Poudre de créatine (500 g)
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Description
La créatine est le complément alimentaire numéro un pour améliorer les performances en salle de sport. La créatine est un composé naturellement présent dans les cellules musculaires, formé à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. Il aide vos muscles à produire de l'énergie lors de la levée de charges lourdes ou d'exercices de haute intensité.
La créatine, en tant que complément alimentaire, est très populaire chez les athlètes et les culturistes pour gagner en masse musculaire, augmenter leur force et améliorer leurs performances sportives. L'organisme transforme la créatine en phosphocréatine et la stocke dans les muscles, où elle est utilisée comme source d'énergie. La créatine permet ainsi d'améliorer les performances sportives et d'accroître la masse musculaire.
- Créatine monohydrate pure (100%).
- Zéro calorie, zéro glucide, zéro sucre.
- Favorise le développement de la force et la croissance musculaire.
- Favorise la disponibilité énergétique musculaire.
- Favorise la récupération après l'entraînement.
- Disponible en pot de 500 g (50 portions).
Prendre 25 g (5 cuillères doseuses) répartis sur la journée (5 x 5 g) pendant 10 jours (facultatif). Ensuite, prendre seulement 10 g avant l'effort. Dissoudre dans 200 ml de jus d'orange. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
En savoir plus:
La créatine est un acide organique azoté produit par le foie qui contribue à fournir de l'énergie aux cellules de tout le corps, notamment aux cellules musculaires. Elle est composée de trois acides aminés : la L-arginine, la glycine et la L-méthionine. Transportée par le sang grâce à un système de transport actif, la créatine est ensuite utilisée par le cerveau et les muscles à forte demande énergétique, comme les muscles squelettiques. En effet, environ 95 % de la créatine présente dans le corps humain est stockée dans les muscles squelettiques.
La créatine joue un rôle essentiel dans l'apport d'énergie aux cellules musculaires lors d'efforts intenses. Elle est produite naturellement par l'organisme. La créatine stockée dans les cellules musculaires contribue à la production d'ATP (la principale source d'énergie du corps). Bien que la créatine ne soit pas un nutriment essentiel (l'organisme peut la synthétiser à partir d'arginine, de méthionine et de glycine), elle figure parmi les compléments alimentaires les plus utilisés, car de nombreuses études démontrent son efficacité pour améliorer les performances et son innocuité pour la plupart des personnes.
Grâce à sa capacité à fournir de l'énergie là où elle est nécessaire, la créatine est principalement utilisée par les athlètes pour augmenter leur capacité à produire de l'énergie rapidement, améliorant ainsi leurs performances sportives et leur permettant de s'entraîner plus intensément.
Pour toute question supplémentaire, veuillez nous contacter à l' adresse contact@powerstrength.eu ou utiliser le chat en direct en bas à droite.
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